Avocado

advocado

Als u probeert om gewicht te verliezen, kan deze vrucht veel helpen. Het bevat een ruime hoeveelheid vezels die een vol gevoel geven en tevens zorgen voor een goede spijsvertering.
Ook zorgt de avocado ervoor dat je spieren zich beter ontwikkelen en dat je wanneer je stilzit meer calorie├źn zult verbranden. De avocado is namelijk erg goed voor je stofwisseling. Afvallen met avocado is dus heel goed mogelijk. De avocado mag zelfs niet ontbreken in een gezond eetpatroon.

>> Terug naar meer gezonde voeding om af te vallen